[TUTO] Bolas / Poï (papillons)

Papillons intérieur et extérieur, synchro et désynchro

Papillon intérieur synchro

apprendre les bolas

Démarrage : Les poï sont en sens opposé synchronisé, dans le plan frontal
Lorsque les poï vont toutes les deux vers l’intérieur sur le plan frontal, on parle de sens opposé intérieur.
(Lorsque celles-ci vont vers l’extérieur sur le plan frontal, on parle de sens opposé extérieur.)
Le but est de faire tenir les mains côte à côte tandis que les poï décrivent le même cercle mais en sens inverse (en ce croisant 2 fois, au point haut et au point bas).
Ainsi une main est toujours légèrement au-dessus de l’autre et sa poï passe toujours au-dessus de l’autre.

Notes :

Le papillon extérieur synchronisé est simplement l’inverse.

Papillon extérieur synchronisé

tutoriel de bolas


Les poï sont synchronisés et vont en sens opposé vers l’extérieur. Les mains sont rapprochés et une des poï passe toujours juste en dessous de l’autre (et essayez de garder ça constant).

Papillons intérieur et extérieur désynchronisés


apprendre a faire des poïs techniques de bolas

Les papillons désynchronisés, intérieur et extérieur, ce font de la même manière mais depuis la base sens opposé désynchronisé. Cette fois-ci, les poï se croiseront à droite et à gauche du cercle qu’elles forment.


Tuto réalisé par KaMu.

Apprendre les bolas : Les weaves / poursuite 2B
Apprendre les bolas : TTN Extérieur Synchronisé

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Mots-clés: Tutorial, Poï

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